Roti Panggang Buat Sarapan Cepat

Bahan :

– Roti Tawar

– Mentega

– Susu Kental Manis

– Gula Pasir

– Ceres

Cara membuat

– Oleskan mentega pada satu permukaan roti tawar.

– Taburkan gula pasir secukupnya pada permukaan roti yang sudah diolesi mentega. Pilihan lainnya anda dapat menambahkan coklet ceres, parutan keju dan susu kental manis sesuai selera.

– Panaskan mentega secukupnya dalam wajan Teflon yang permukaannya datar dengan api yang kecil sedang

– Lipat roti yang sudah ditaburi gula dsb dan masukan ke dalam wajan

– Biarkan sampai terlihat kuning kecoklatan, lalu balik untuk mematangkan sisi yang lain.

– Roti anda sudah siap.

– Sebaiknya di santap ketika masih hangat.

ONDE-ONDE GURIH

BAHAN :
250 gram udang cincang
150 gram ayam cincang
2 siung bawang putih haluskan
1 sdt garam, 1/2 sdt merica bubuk
2 sdt gula pasir
1 putih telur
2 sdm tepung maizena
1 sdm daun ketumbar cincang
1 sdt minyak goreng
100 gram wijen putih
Minyak untuk menggoreng
Pelengkap : saus sambal, botolan atau mayonnaise

Cara Membuat :

Campur udang dengan ayam,
bawang putih, garam, merica dan
gula pasir, aduk rata.

Masukkan putih telur, tepung
maizena dan minyak goreng,
aduk rata bagi adonan menjadi 16
bagian, bentuk bola dan simpan
dalam lemari es selama 30 menit.

Panaskan minyak, lumuri bolabola
dengan wijen dan goreng
hingga kecoklatan.

Sajikan hangat dengan saus
sambal atau mayonnaise.

Untuk 16 buah.

Nasi Goreng Mantav

Bahan-bahan
2 piring nasi
1 siung bawang putih
3 bawang merah
2 buah cabai merah, dihaluskan
1 sendok makan pasta tomat/saus tomat
1 batang daun bawang
1 butir telur, kocok
100 gram daging ayam, dipotong dadu kecil-kecil
50 gram udang, dikupas
5 bakso
1 sendok makan minyak goreng
2 sdm minyak wijen
merica bubuk sesuai selera
garam sesuai selera
Cara Membuat
Panaskan minyak goreng dan minyak wijen, tumis bawang putih, bawang merah dan cabai merah sampai harum baunya.
Masukkan ayam, udang dan bakso, aduk sebentar sampai agak matang.
Masukkan telur, aduk-aduk hingga telur pecah-pecah matang.
Masukkan nasi putih, saus tomat, garam dan merica, aduk sampai rata dengan bumbu.
Dihidangkan dengan dihias seperlunya.
(English)

Ingredients
2 plates of cooked/steamed rice
1 clove of garlic
3 shallots
2 red chilis, well chopped
1 spoon tomato pasta/sauce
100 grams chicken, cut into small cubes
50 grs shrimp, shelled
5 meatballs
1 egg, stirred
1 spoon of frying oil
2 spoons sesame oil
salt, pepper to taste

Method
Saute garlic, shallot and red chili in hot frying and sesame oil.
Add chicken, shrimp and meatball, stir awhile till softdone.
Add egg, scramble it till done.
Add rice, tomato pasta/sauce, salt and pepper, mix well.
Serve with garnish to taste.

Jurus Mengatasi Perut Buncit

Kunci utama mengecilkan perut buncit adalah “TEKAD”. Tanpa tekad yang keras berbagai cara apapun akan sulit mencapai keberhasilan. Yang pasti jumlah makanan yang dikonsumsi per hari harus dikurangi dari kebiasaan. Harus, harus, HARUS.

Berikut ini ada beberapa tips untuk membantu mempercepat membuat perut dari “one pack” menjadi six pack.

1. Perbanyak Minum Air Putih

Minum air putih setiap setelah bangun pagi dapat membantu memperlancar proses pencernaan. Minum air akan mencairkan konsentrasi soduim dalam tubuh sehingga meningkatkan jumlah air yang akan keluar nantinya. Jangan terlalu banyak minum air dingin karena air dingin akan mengganggu proses pencernaan makanan. Air dingin akan menggumpalkan makanan yang mengandung lemak sehingga agak susah dicerna.

2. Makanlah serat dalam buah- buahan seperti pear, jeruk ,mangga yang banyak mengandung air.

3. Biasakan BAB secara teratur. Kalau anda sehari makan 3 kali, maka BAB anda pun harus sehari 3 kali. Hindari terjadinya sembelit.

4. Olahraga secara Teratur

Berolahragalah secara teratur. Seminggu 3 kali masing – masing 2 jam. Olahraga yang mudah dilakukan adalah joging atau bersepeda. Bersepeda lebih mudah dan lebih menyenangkan. Sambil berolahraga anda dapat berkeliling kota menelusuri jalan – jalan kota atau gang – gang di sekitar tempat tinggal anda. Saya jamin anda akan “melihat” berbagai hal yang sering terlewatkan jika anda berkendara naik mobil.

5. Jangan banyak Makan garam

Terlalu banyak mengkonsumsi garam , dapat memperlambat mekanisme sehingga mendorong air keluar dari sel. Akibatnya perut terasa penuh dan menggelembunggg..

7. Makan Perlahan- Lahan

Kamu sebaiknya berada di posisi duduk ketika sedang menguyah makanan. Kunyah makanan perlahan – lahan Makanan yang tidak terkunyah sempurna akan menjadi bagian – bagian kecil sehingga tidak dapat dicerna sempurna yang kemudian menghasilkan banyak gas sehingga menyebabkan perutnya buncit. Oke guys, selamat berjuang.

Perjuangan paling  berat adalah MENAHAN LAPAR

Lamb Burger

Sauce

4 oz english cucumber

2 tsp minced garlic

8 tbs finely chopped fresh mint

1/2 cup plain yogurt

1/2 tsp kosher salt

few drops tabasco

Burger

2 lbs ground lamb

2/3 cup crumbled feta

1/3 cup minced yellow onion

3 tbs finely chopped fresh oregano

1 1/2 tsp kosher salt

1/2 tsp fresh ground pepper

6 onion or kaiser rolls

6 slices ripe tomato

Instructions

1.Sauce: Peel and grate cucumber. Darin in a colander while preparing the rest of the ingredients. In a small bowl, stir garlic, 2 tbs of mint, drained cucumber and remaining sauce ingredients. Cover and refrigerate until ready to serve.

2.Burger: In large bowl, gently mix burger ingredients including remaining 6 tbs of mint. Shape into patties and refrigerate 15 in before grilling. Grill over direct heat 8 to 10 min, turning once.

3.Serve lamb burgers on toasted buns with tomato and sauce.

American Burger

Ingredients / bahan

• 4 slices Cheddar or American cheese

• 1 teaspoon Worcestershire sauce

• 1 pound lean ground beef

• 8 slices cooked bacon 8 slices cooked bacon

• 1/4 cup ketchup

• 4 hamburger rolls

• 1 tablespoon McCormick® Grill Mates® Hamburger Seasoning

Instructions

1. 1. Mix ground beef, ketchup, hamburger seasoning and Worcestershire sauce in a bowl. Shape into four patties.

   2. Grill patties over medium heat 4-6 minutes per side or until burgers reach an internal temperature of 160 degrees F. Add cheese slices to each burger one minute before cooking is completed, and toast buns on the grill, open side down, about 30 seconds.

   3. Serve burgers with bacon slices on toasted buns, and garnish with desired toppings and condiments.

Hmmh…Yummi…

Let’s eat, ayo makan, hayu barangdahar hehehe.

Makanan adalah anugerah dari Tuhan untuk kita. Makanlah untuk dapat hidup dan taste your food. Tapi kalau makan berlebihan jadilah perut buncit.

Kalau perut buncit bukan karena kebanyakan makan, berarti cacingan hahaha

Hello world!

Welcome to WordPress.com. This is your first post. Edit or delete it and start blogging!